Bronceador Natural
Alimento clave: Zanahorias
Las Zanahorias se usan para millones de cosas, pero pocas veces nos damos cuenta del valor nutricional de algunos alimentos, o lo que nos pueden aportar más allá de solo alimentarnos.
En México las zanahorias variedad (Daucus carota L.), son de amplia producción en la parte central del país y consumidas a nivel nacional y mundial, en una variedad de opciones de procesamiento para su posterior utilización. Una de las formas de trasformación es la deshidratación de producto para ser utilizada como materia prima de otros productos como son sopas instantáneas, alimentos pre cocinados (fast food) para su calentamiento en microondas acompañados de carne y otros ingredientes, o bien cereales y sopas pre-cocidas como arroz con vegetales, arroz a la mexicana, pastas, tallarines, etc.
cita: Zambrano, M. L., Rodríguez, D. B., & Álvarez, A. (2007). Estudio cinético y de superficie de respuesta para la rehidratación de zanahorias (Daucus carota) liofilizadas. Información tecnológica, 18(4), 47-56. acceso: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0718-07642007000400008&script=sci_arttext
Las zanahorias como ya se menciono son una fuente de alimento importante en México sin embargo hoy recalcaremos el aporte de vitamina A que estas nos dan y como puede usarse como bronceador natural a través de una pequeña pigmentación en nuestra piel de manera saludable sin someternos a procesos costosos o dañinos.
La principal propiedad de las Zanahorias es la vitamina A (betacarotenos) que poseen colores anaranjados y rojos y son los más indicados para el bronceado.
Intenta comer alimentos ricos en betacarotenos; como la zanahoria, aproximadamente de mes a mes y medio antes de la fecha que quieras lucir tu bronceado, de 2 a 3 veces por semana y disfruta de un bello bronceado natural ademas de multiples aportaciones que haras a tu cuerpo por consumir tal vitamina.
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